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La mayoría de las personas piensan en el proceso de pérdida cuando se enfrentan a la muerte, pero las etapas de pérdida Kubler Ross también son experimentadas en muchos otros aspectos de la vida—cada vez que nos enfrentamos a una pérdida desde un divorcio hasta una enfermedad. Reconocer que es necesario pasar por este proceso nos permitirá experimentar las diferentes etapas que incluyen:
Es normal experimentar todas estas etapas cuando se es diagnosticado con una enfermedad crónica y no siempre ocurren las etapas en el orden mencionado. Podríase experimentar un ciclo de adelanto y retraso en las diferentes etapas antes de llegar a la aceptación. He conocido personas que han estado estancadas en una etapa en particular, como la rabia, viviendo amargados por años. Creo que el reconocer las diferentes etapas de la pérdida puede ayudar a una persona a moverse hasta llegar a la etapa de la aceptación. Además de las etapas de pérdida, existe la necesidad de sentir tristeza por el diagnóstico o la pérdida. El tener a alguien con quién hablar hacerca de nuestros sentimientos puede ayudar. Las personas que cuidan a enfermos deben ser cuidadosos de no tratar de "arreglar las cosas" para ellos (porque sencillamente no se puede), sino es preferible escuchar y estar ahí cuando nos necesiten. También existe la necesidad de dejar ir el pasado y tomar control del presente. Puede ser necesario el cambiar la dirección de nuestras vidas y alterar nuestras metas. Todos compartimos las siguientes necesidades sicológicas:
Pregúntate qué puedes hacer para cumplir con estas necesidades. Establece metas realistas y deja a un lado las que no lo son. Trata de identificar el problema, qué contribuye al problema, que verdaderamente deseas sea el resultado final, y qué alternativas están disponibles para ayudarte a alcanzar el resultado final. Conserva los roles que has tenido--ser madre, padre, hermano o hermana. Normaliza tu enfermedad—la vida no termina por una enfermedad. Busca un médico con el que te sientas cómodo y confiado y sigue sus indicaciones sobre tratamiento. Utiliza los recursos de la comunidad (grupos de apoyo) y edúcate sobre tu enfermedad. El conocimiento ayuda a disminuir el miedo. Practica técnicas de reducción de estrés. Ejercítate. Si fuese necesario, busca ayuda profesional para la depresión, el coraje y la ansiedad. Última revisión en 06/13/2008 [página principal] [portugués] [deficiencia de alfa-1] [asociación alfa-1 españa] [boletín informativo] [donativos] [entérate] [grupos de apoyo] [enlaces] [detección y registro] [historias para compartir] [artículos médicos] [mailing list] [otros temas de interés] [nuevo] [contáctanos] La información presentada en esta página web no debe ser un sustituto de la consejería o tratamiento médico. La Fundación recomienda que consulte con su médico o profesional de la salud. Esta página es administrada por la Fundación Alfa-1 de Puerto Rico. Fundación Alfa-1 de Puerto Rico PMB 318, 2000 Carr. 8177, Suite 26 Guaynabo, Puerto Rico (USA) 00966-3762 Tel/Fax: 787-747-6270 Celular/Portátil: 787-647-7073 Página en Internet: www.alfa1.org E-mail: info@alfa1.org |
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El impacto sicológico de ser diagnosticado con una enfermedad pulmonar crónica puede--y lo más probable es que así sea--calar o permear toda nuestra vida. La experiencia me ha demostrado que los asuntos sicológicos tienen que ser atendidos antes de que se pueda seguir adelante viviendo lo mejor posible con una enfermedad pulmonar. Aparentemente muchas personas entran en negación o no entienden que el proceso de pérdida (aflicción, pena) es un aspecto normal del ser diagnosticado, tanto con una enfermedad crónica, como con una genética.